Te ayudo a planificar tu menú Vegetariano o Vegano

ALIMENTACIÓN VEGETARIANA


Te acompaño y enseño a disfrutar del mundo vegetariano y vegano de manera saludable y equilibrada.

Si quieres iniciar o ya llevas a cabo una alimentación Vegetariana o Vegana, te ayudo a planificar tu menú de forma saludable, sin carencias, enseñándote en el camino el valor nutricional de los alimentos vegetales, sus propiedades, formas de cocinar, dónde comprar de la forma más económica posible, ayuda a la hora de viajar y/o comidas sociales, recetas... se aportarán todas las herramientas necesarias para poner todo ello en práctica.

Esta alimentación igualmente se adaptaría a patologías digestivas, embarazo, lactancia…